Как укрепить ванну: Как закрепить ванну к стене, к полу, крепеж, фиксация ножек

Содержание

Как закрепить ванну к стене, к полу, крепеж, фиксация ножек

Мыться в шатающейся под ногами ванне — то еще удовольствие. А чтобы она стояла и не шаталась, нужны дополнительные меры. Как закрепить ванну, какой крепеж использовать, как зафиксировать ножки на кафельном полу — все это ниже.

Содержание статьи

Варианты для всех видов ванн

Ванна на ножках удобна в установке. Особенно, если ножки регулируемые по высоте. Они позволяют выставить кромку на той высоте, которая нужна, компенсировать неровности пола. Но не все ножки одинаковы. Некоторые не дают ощущения стабильности и ванна качается под ногами — далеко не самое приятное ощущение. Кроме того, это может быть небезопасно. Есть несколько способов того, как закрепить ванну, чтобы она не шаталась.

Если проблема в том, что еще и дно ванны прогибается, то лучше сделать основание. Чаще всего его складывают из кирпичей на растворе. Но не все производители ванн считают этот вариант правильным. Некоторые указывают, что установка на кирпичи и раствор противопоказана. В некоторых случаях выход — заполнение пенопластом и/или монтажной пеной.

Крепление к стене

При установке ванны, чтобы она не шаталась, ее лучше закрепить к стене. В зависимости от того, как она расположена, крепить можно по трем или двум сторонам. Перед тем как закрепить ванну, ее выставляют по уровню на той высоте, на которой ее планируют эксплуатировать. Затем порядок действий такой:

Ванну устанавливают на место. На этот раз ее надо приподнять и опустить так, чтобы край ее пришелся между крепежом и стеной или уперся в него. Это зависит от того, при помощи чего собираетесь зафиксировать край ванны к стене.

При помощи чего можно прикрепить

Теперь поговорим на что именно крепят ванну к стене. Варианты есть разные. Из «народных» — стальной уголок, деревянный брусок, оцинкованный профиль для гипсокартона. При креплении ванны с их помощью, они служат опорой, но не фиксируют ее. Даже если больше ничего не делать, ванна на ножках уже шатается меньше, но лучше зафиксировать.

Один из вариантов кронштейнов

Для фиксации используется плиточный клей или герметик. Им обмазывают уголок, профиль или брус. Когда устанавливается ванна, край выжимает излишки, которые надо аккуратно подобрать, очистив и стену, и ванну. Если состав высохнет, вымыть будет сложно, поэтому пока раствор или герметик «свежий», тщательно убираем излишки.

Можно сначала поставить ванну, затем промежуток между бортом и стеной закрыть герметиком или плиточным клеем. Этот способ тоже работает и имеет место быть.

Могут быть такие фиксаторы

Есть специальный крепеж в виде металлических пластин или сложной конструкции кронштейнов с резиновыми накладками и без них. При использовании такого типа крепежа, их устанавливают так, чтобы можно было подлезть и затянуть винт, который притягивает борт к стене.

Как поднять ванну повыше над полом

Не всегда высоты штатных ножек достаточно, и тогда приходится искать, как поднять ванну повыше над полом. Первое, что надо сделать — выкрутить регулировочные болты на максимально допустимую высоту. Иногда высоты штатной регулировки недостаточно. Если не хватает пары сантиметров, можно найти шпильку или болт того же диаметра, но большей длины и использовать его. Это более надежно, чем укладывать под ножки куски плитки.

Один из способов поднять ванну. Но надо при этом ее хорошо закрепить к стене, да и зафиксировать ножки к полу не помешает

Постамент

Второе, что приходит в голову — сделать постамент. Для ванны на ножках часто используют кирпичи. Их просто подкладывают под ножки. Для стальной ванны, и тем более для чугунной, между ножками и кирпичом можно уложить лист металла. Точечные нагрузки, которые создают ножки ванной, могут раздробить кирпич. Говорят, тротуарная плитка в этом плане надежнее. Можно вместо кирпичей использовать ее. Но без прокладок, все равно вряд ли получится обойтись. Да и обеспечит такой вариант подъем на 4-5 см. Не выше.

Если надо поднять ванну выше, лучше сложить постамент из нескольких рядов кирпичей и бетона/плиточного клея. Площадь постамента должна быть не менее площади нижней части ванны. Не обязательно делать сплошной. Можно сложить два ряда в районе установки ножек. В один кирпич или в полтора — зависит от массы ванны. Под стальную достаточно в один ряд, под чугунную лучше полтора. Выждать пару дней, пока раствор наберет прочности. Затем свежего уложить сверху сантиметров пять. И установить ванну, проверить горизонтальность установки, поддавить, если надо, и оставить до схватывания раствора. Так сформируем нужной формы «ложе».

Распространенный способ поднять ванну повыше, но «неправильный»

Вариант понятный и кажется надежным, но многие производители не рекомендуют такой тип установки. Наверное, из-за того, что под действием большой массы постамент может развалиться. Конечно, такое возможно, но если края хорошо зафиксировать к стене, наружную стенку подпереть, конструкция будет надежной.

Лучше внизу приварить еще одну пластину

Если дружите со сваркой, можно нарастить штатные ножки. Один из вариантов на фото. Приварена металлическая пластина к ножкам, к ней приварены болты/штыри большого диаметра. Это только как один из вариантов. Нагрузка на пол тоже будет точечной, так что лучше под болты приварить еще одну металлическую пластину. Распределение нагрузки позволит поставить ее без проблем на кафельный пол. Да и скользить и двигаться такая конструкция будет меньше.

Что подложить под ножки чугунной ванны

Чугунная ванна самая тяжелая. Ставить ее на кирпичи или тротуарную плитку, даже с металлической прокладкой, рискованно. Если уж никак не получается (выход канализации требует поднять слив), нужны надежные подставки. Как вариант — склеенные куски фанеры, текстолита, тротуарная плитка с уложенной сверху пластиной. Хотя и плитка, и фанера, могут продавиться. Более надежен текстолит, тем более, он есть разной толщины. Но резать толстый (да и найти его) проблема. А вот 10-12 мм толщиной отыскать более реально. Его разрезаем на квадраты, набираем нужную высоту, скручиваем болтами/шпильками через отверстия в углах. На лицевой пластине формируем углубление под установку опорного болта или ножки.

Как закрепить ванну на ножках, чтобы она не скользила

Вообще, чего только под ножки чугунной ванны кладут. Из опробованных вариантов: стопка их хоккейных шайб, деревяшки, склеенные стопкой квадраты ОСБ. Их к полу фиксируют эластичным плиточным клеем или герметиком. Это снизит вероятность «выскальзывания» и того, что подставка разъедется, даже если и расколется. Но для амортизации точечной нагрузки, между ножками и стопками материала, лучше уложить кусок плотной (можно армированной) резины.

Самое лучшее, что можно сделать — оставить на штатных «ногах». Если все-таки надо поднять, установить более длинные винты с резьбой. Обычно диаметр берут с солидным запасом. Так что добавив 2-3 см по длине, проблем не добавляем. Если хочется страховки, можно под дно уложить пеноблок, монтажной пеной заполнить недостающую высоту. С чугуном это не даст гарантий, но все-таки дополнительная опора «на всякий случай». Можно сделать опоры возле ног и/или посередине.

Как закрепить ванну, если стены с низкой несущей способностью

Если крепить ванну к стенам не вариант (гипсокартон или пеноблок, просто старая осыпающаяся стена), можно только создать надежное основание, на которое ее следует установить. Один из вариантов — постамент, описан выше. Часто его дополняют каркасом, подпирающим передний борт. Сюда обычно приходится максимум нагрузки, поэтому собирают каркас, который крепят к полу на дюбеля, даже если на полу уложена плитка. При установке один из бортов имеет надежную опору, что обеспечивает необходимую устойчивость.

Подпорную стенку для переднего борта делают из бруса, гипсокартонного профиля. Можно сварить из профилированной трубы, уголка с небольшой полкой.

Если закрепить ванну к стенам не получится, надо сделать надежное основание для установки на пол

Второй вариант — сварной каркас из профилированной трубы, который варят по размерам ванны. Она «садится» на каркас, а его, в свою очередь, жестко крепят к полу все на те же дюбеля. Зазоры между стеной и бортиком можно закрыть любым доступным способом, но не это будет держать ванну, а именно каркас.

Для амортизации и снижения уровня шума, можно использовать резиновые прокладки — из жесткой резины. Или доски как на фото. Они же могут придерживать емкость с боков. Такое крепление ванны к полу надежно. Она точно никуда не денется. По тому же принципу можно сделать каркас для отдельно стоящей ванны, а обшить его и облагородить по своему вкусу.

Как закрепить ножки на полу

Установка ванны на ножки зависит от их конструкции, а их немало. Описывать какую-то конкретную ни к чему, так как обычно либо понятно все интуитивно, либо есть инструкция по монтажу. Она не всегда в письменном виде, иногда в виде рисунков, но обычно этого достаточно. Больше информации в графике, чем в словах. Но, если ванна на ножках устанавливается на кафельную плитку или керамогранит, она может скользить. Чтобы избежать этого, вот что можно сделать:

Последний вариант дает высокую надежность, но демонтировать ванну будет сложно. С другой стороны, ножки должны быть закреплены жестко, чтобы не было люфта. Эти подвижки могут разбить бетон и ванна снова будет шататься.

Есть еще вариант — с растяжками или талрепами (устройство для стягивания и выбирания слабины). Их покупают в магазине крепежа. Такой вариант возможен, если ножки соединяются шпилькой, если в них есть штатные отверстия, за которые можно зацепиться.

Один из вариантов

В пол вкручиваются анкера с крючками. Ими можно закрепить не только ножки к полу, но и к стенам. Регулировка натяжения в талрепе предусмотрена. Просто надо брать самые мощные и смотреть по длине.

Как укрепить ванну чтобы не шаталась

При проведении ремонта в квартире с полной заменой сантехники ее владельцам довольно часто приходится сталкиваться с проблемой надежного закрепления устанавливаемого в ванной комнате оборудования. В особенности это касается рабочих процедур по установке новой ванной, специфика монтажа которой определяется многими факторами, включая материал изделия и его фактуру. Так, отличающуюся значительным весом традиционную чугунную ванну лучше всего устанавливать по давно отработанной методике, предполагающей ее надежную опору на входящие в комплект и регулируемые по высоте ножки.

Для более легких акриловых ванн, например, потребуется дополнительное крепление, обеспечивающее ее надежную фиксацию и равномерное распределение нагрузок по всему корпусу. В нашей статье мы подробно рассмотрим особенности монтажа каждого из образцов этого сантехнического изделия.

Способы крепления ванн

Ножки для стальной ванны

Всем, кто желает разобраться с тем, как укрепить ванну, чтобы не шаталась – мы советуем, прежде всего, определиться с материалом, из которого она изготовлена, так как это в значительной степени является определяющим способ еe установки.

При выборе изделия чаще всего приходится сталкиваться со следующими вариантами:

Для каждого из образцов этих изделий должен применяться особый, только для него подходящий способ крепления, учитывающий к тому же особенности рельефа стен самой ванной комнаты.

Ножки для акриловой ванны

Чугунные ванны обладают достаточной устойчивостью из-за своей значительной массы, так что их установка допустима в любом месте помещения. Обычно такие ванны устанавливаются на стандартные ножки, входящие в комплект поставки изделия и надежно фиксирующиеся на его корпусе с помощью специальных стальных клиньев или болтов. В качестве дополнительного крепления может использоваться заранее выложенное основание из кирпича или же закрепленные на стене уголки (в случае основания из кирпича ее корпус может располагаться и не вплотную к стенам).

Стальную ванну лучше всего размещать на нескольких точках опоры, так что она должна располагаться непосредственно у стены. Поскольку входящие к ее комплект ножки не обеспечивают требуемой надежности фиксации, для повышения устойчивости изделия нередко используется специальный кирпичный подиум.

Для закрепления стальной ванны могут применяться следующие приемы:

  • использование монтажной пены, уплотняющей место стыка со стеной и одновременно укрепляющей зону контакта;
  • установка на стенах специальных металлических профилей, обеспечивающих дополнительную опору;
  • и, наконец, обычная врезка в стену.

Для надежного закрепления и обеспечения равномерного распределения нагрузок акриловую ванну лучше всего устанавливать на тот же подиум из кирпича или же использовать для этих целей специальный металлический каркас.

Рассмотрим каждый из рассмотренных в этой главе способов крепления ванн более подробно.

Монтажная пена

С помощью монтажной пены

Использование монтажной пены для фиксации ванны является самым простым и доступным приемом ее одновременного закрепления на полу и стенах. При реализации этого способа ванное изделие сначала выставляется по месту и по высоте с помощью регулируемых ножек так, чтобы у стен оставался зазор порядка 0,75–1,5 см, а затем до краев наполняется водой.

После этого можно будет приступить к заделке зазоров между корпусом ванны и прилежащими стенами комнаты, а также между ее ножками и полом при помощи монтажной пены.

Уплотнительная пена имеет свойство расширяться при высыхании, так что ее использование должно быть строго дозировано. В противном случае возможны нежелательные деформации конструкции, снижающие надежность ее фиксации. Несмотря на то, что время «схватывания» монтажной пены составляет порядка 12–35 часов, к работам по отделке стен можно будет приступать уже примерно через 6 часов.

Применение кирпичного каркаса

С помощью кирпичного каркаса

Кирпичный каркас чаще всего применяется в тех случаях, когда вы решили закрепить ванну без помощи ножек и обеспечить равномерное распределение нагрузок по всему периметру опоры. При этом способе установки возможны варианты выкладывания каркаса как вдоль помещения ванной комнаты, так и поперёк него.

В случае поперечного расположения ванна должна опираться непосредственно на кирпич, что потребует дополнительного крепления каркаса к стенам с использованием уголков из металла (стали или алюминия). При этом заранее подготовленные уголки закрепляются дюбелями на стене таким образом, чтобы свободные кромки ванны имели дополнительную опору, и она не качалась при надавливании.

Установка ванны на кирпичи

При продольной укладке образуется что-то вроде корыта, в которое и помещается монтируемое ванное изделие. Зазор или полость, образующуюся между стенками такого основания и самой ванной необходимо заделать монтажной пеной, что также способствует повышению надежности ее крепления. В случае выкладывания передней стенки до самого верха удается полностью скрыть корпус ванны, подготовив таким образом основание для последующей облицовки керамической плиткой.

Кирпичный экран

При выполнении этих работ обязательно нужно предусмотреть небольшое смотровое отверстие, необходимое для обеспечения доступа к сифону. При отделке это отверстие может быть закрыто отрезком гипсокартона или же путем установки небольшой пластиковой дверцы. В том случае, когда вы планируете отделку стен керамической плиткой – в качестве передней панели такого основания может применяться готовый экран.

Установка на металлический каркас

Указанный способ закрепления ванн в основном применяется при монтаже акриловых изделий, в комплекте которых, как правило, уже предусматривается готовый стальной каркас (при его отсутствии этот аксессуар всегда может быть приобретен отдельно или изготовлен самостоятельно). В процессе монтажа такой ванны установочные или направляющие планки каркаса сначала крепятся к ее днищу с помощью саморезов (обратите внимание, что их крепление производится в специально отведенных для этих целей местах, имеющих утолщения). А затем на закрепленные таким образом направляющие посредством болтового соединения устанавливаются входящие в комплект ножки.

Дополнительная опора

После закрепления ножек ванну необходимо будет поставить на место и наметить точки касания ее корпусом стенок помещения, после чего в этих точках монтируются специальные планки, обеспечивающие дополнительную опору.

Нужно оставить небольшой зазор между планкой и бортиком (не более 2–4 мм), учитывающий расширение ванны после наполнения ее водой.

Врезка ванны в нишу

Врезка в нишу

В малогабаритных квартирах очень часто возникает ситуация, когда ванна с большим трудом помещается в отведенное для нее место, что, с одной стороны, заметно осложняет ее монтаж, а с другой – обеспечивает возможность жесткой и надежной фиксации в нише ванной комнаты.

Для врезки и жесткого крепления ванны вам необходимо будет с каждой из ее сторон подготовить в стене пазы по толщине кромки изделия (для этих целей вы можете воспользоваться перфоратором или болгаркой). В подготовленные с их помощью пазы кромки или отвороты ванны должны вставляться с небольшим «натягом», что гарантирует максимальную жесткость крепления из-за полного отсутствия люфта.

При недостаточной жесткости поставляемых в комплекте ножек вы можете дополнительно усилить крепление ванны за счет использования специальных поперечных профилей, служащих опорами для ее отворотов.

Видео

Как можно установить ванну в штробу, смотрите ниже:

крепление акриловой, чугунной и стальной ванны к стене

Капитальный ремонт в ванной комнате предполагает большой фронт работ. Как правило, необходима установка ванны. Характерной чертой такой сантехники являются большие размеры и приличный вес, особенно если ванна чугунная. Поэтому очень важно надежно закрепить ее, чтобы она под действием массы воды и человека не двигалась. Для этого стоит соблюдать некие правила.

Виды закрепления

Если место под ванну подготовлено, приобретены все крепежные материалы, то можно приступать к самому процессу. Сегодня доступны следующие виды крепления ванны:

Монтажной пеной. С ее помощью можно надежно и довольно быстро закрепить ванну к полу и стене. Сначала выравнивается уровень и необходимая высота прибора, происходит его подключение к водопроводу и канализации. Затем он устанавливается так, чтобы около стены сохранялся зазор примерно 1 см. В ванну набирается вода для большей устойчивости, и монтажной пеной заполняются промежутки между изделием и ножками, стенами, полом. При этом нужно учитывать, что пена несколько расширяется, нужно использовать ее в разумных пределах. И хотя она полностью высыхает лишь в течение суток, отделывать ванну можно уже через 6 часов.

Кирпичным каркасом. Как правило, ванну устанавливают на кирпичный каркас, когда в комплекте нет ножек. Но иногда такой каркас и ножки могут сочетаться, чтобы увеличить устойчивость изделия. Кирпичный каркас может укладываться поперек или вдоль ванны. Кладка поперек предусматривает установку изделия прямо на кирпичи. На стену закрепляют уголки стальными дюбелями, на которые тоже ставиться ванна. Они играют роль дополнительной опоры изделия. При кладке вдоль ванна также ставиться бортами на кирпич. Но вместо уголков, к стене ее можно закрепить монтажной пеной.

Ванну можно со всем сторон обложить кирпичной кладкой, которую затем облицевать плиткой. При этом нужно правильно рассчитать высоту кладки, что не было необходимости дополнительно резать плитку. Верхние кирпичи придется разрезать пополам, так как они просто не влезут под борта ванны целиком. При кладке лучше оставить небольшой отверстие, через которое можно осмотреть и отрегулировать сифон при необходимости. Для него можно закрепить небольшую пластиковую дверцу.

Металлическим каркасом. Если вес ванны небольшой, то ее можно установить на специальный металлический каркас. Он может идти в комплекте с основным изделием, или покупаться отдельно. Каркас крепиться к ванной саморезами на предусмотренных для этого местах, монтируются ножки. Дополнительная устойчивость ванной придается крепежными планками вдоль стены. При их установке нужно оставить зазор примерно 2-4 мм, ведь ванная с водой немного оседает.

Врезкой в нишу. Если ванная комната слишком маленькая и необходимо экономить свободное пространство, то отличным вариантом установки ванны является врезка в нишу. Хотя такой вид установки и самый сложный, зато он обеспечивает максимально надежное и жесткое закрепление сантехники. Для этого необходимо в стене или стенах сделать пазы перфоратором. В них вставляются борта ванной и при необходимости укрепляются монтажной пеной.

Принципы крепления

Чтобы ванна оставалась надежно закрепленной многие годы, необходимо придерживаться следующих принципов:

  1. Хотя чугунная ванна довольно крепкая и долговечная, она имеет самую большую массу, что определяет сложность ее установки. Поэтому закреплять ее необходимо на прочную поверхность.
  2. Стальную ванну часто устанавливают на кирпичный каркас, что обеспечивает жесткость ее крепления. Чтобы вода при наполнении не издавала сильных шумов, обратную поверхность ванны можно обработать шпаклевкой. В качестве альтернативы каркаса — металлические ножки, но они со временем могут потерять свою устойчивость.
  3. Акриловые ванны недорогие и имеют отличный внешний вид, но они не самые прочные. Надежная установка таких изделий возможна на устойчивый каркас из металла.

Подготовка в зависимости от типа ванн

Очень важной является подготовка поверхностей и всего помещения для установки ванны:

Чугунная

Самое главное при закреплении любого типа ванны — это замер размеров, чтобы в помещение свободно входила ванна. Имеются в виду длина, широта и высота ванны, ее бортов и основы. Убирают всю старую сантехнику, чистят канализацию. Так как вес такой ванны достигает 100 кг и больше, для нее должна быть подготовлена прочная поверхность. Идеальный вариант — это бетонная стяжка покрыта толстой плиткой. Но если стяжка не самая прочная, то под ножки можно подложить стальные пластины шириной примерно 5 см и толщиной — 0,5 см. Если это ванная комната в квартире, то обеспечивается надежная гидроизоляция пола.

Облицовка стен возможна в двух вариантах. Их можно полностью облицевать, а тогда устанавливать ванну, или же облицевать только верх стен, до поверхности изделия. Последний вариант дает возможность практически полностью добиться отсутствия промежутка между изделием и стеной. В этом случае плитка укладывается уже после закрепления ванны.

Акриловая

Такие ванны нельзя назвать самыми прочными изделиями. Их поверхность может прогибаться под небольшими усилиями. Поэтому специалисты рекомендуют обеспечить достаточное количество опор. Самый подходящий метод установки — это металлический каркас с ножками. Так как вес ванны сравнительно небольшой, то она не нуждается в толстой прослойке бетонной стяжки. Облицовку плиткой можно делать до и после установки изделия.

Стальная

Перед установкой стальной ванны следует тщательно заделать все стены в полу, ведь в них может накапливаться вода. Поверхность обрабатывается специальными гидроизоляционными смесями. В качестве отделки лучше использовать керамическую плитку, так как она прочная и не боится влаги.

Этапы работ

Процесс крепления ванны зависит от того, с какого материала она сделана, где планируется размещение: вдоль стены или посредине комнаты. Стандартный процесс крепления данной сантехники к стене выглядит следующим образом:

  1. Первым делом подсоединяется переливная труба, сифон. Для этого ванна переворачивается набок, чтобы облегчить работы.
  2. Болтами или саморезами закрепляются ножки, ванна устанавливает на пол так, чтобы можно было подсоединить сливной патрубок.
  3. Изделие подвигается вплотную к стене или стенам.
  4. Под ножки ставят маленькие металлические пластины, чтобы изделия было немного наклоненным в сторону слива.
  5. Окончательно отрегулировав высоту и положение ванны, щели между стеной заделываются монтажной пеной или цементным раствором.
  6. Закрыть пространство под ванной можно кирпичной кладкой, что увеличивает жесткость ее крепления, или специальными пластиковыми экранами.

Советы

Если Вы не желаете нанимать специалиста для установки ванны, то следует обратить внимание на следующие советы:

  1. Для установки гидромассажной ванны требуется наличие розетки. Она обязательно должна быть с заземлением и крышечкой для защиты от воды.
  2. Чтобы обеспечить качественный слив воды с чаши изделия, советуется использовать гофрированный шланг. Его легко можно изгибать или растягивать, он довольно прочный и недорогой.
  3. Подбирать ванну следует не только в зависимости от материала, но и интерьера всего помещения. Для этого можно использовать тематическую керамическую плитку или пластиковые панели.

Таким образом, крепление ванны зависит от многих критериев, в том числе от типа установки и материала. Но в любом случае, надежно закрепить ее можно и своими силами при наличии минимальных навыков работы с инструментами.

крепление акриловой, чугунной и стальной ванны к стене

Капитальный ремонт в ванной комнате предполагает большой фронт работ. Как правило, необходима установка ванны. Характерной чертой такой сантехники являются большие размеры и приличный вес, особенно если ванна чугунная. Поэтому очень важно надежно закрепить ее, чтобы она под действием массы воды и человека не двигалась. Для этого стоит соблюдать некие правила.

Виды закрепления

Если место под ванну подготовлено, приобретены все крепежные материалы, то можно приступать к самому процессу. Сегодня доступны следующие виды крепления ванны:

Монтажной пеной. С ее помощью можно надежно и довольно быстро закрепить ванну к полу и стене. Сначала выравнивается уровень и необходимая высота прибора, происходит его подключение к водопроводу и канализации. Затем он устанавливается так, чтобы около стены сохранялся зазор примерно 1 см. В ванну набирается вода для большей устойчивости, и монтажной пеной заполняются промежутки между изделием и ножками, стенами, полом. При этом нужно учитывать, что пена несколько расширяется, нужно использовать ее в разумных пределах. И хотя она полностью высыхает лишь в течение суток, отделывать ванну можно уже через 6 часов.

Кирпичным каркасом. Как правило, ванну устанавливают на кирпичный каркас, когда в комплекте нет ножек. Но иногда такой каркас и ножки могут сочетаться, чтобы увеличить устойчивость изделия. Кирпичный каркас может укладываться поперек или вдоль ванны. Кладка поперек предусматривает установку изделия прямо на кирпичи. На стену закрепляют уголки стальными дюбелями, на которые тоже ставиться ванна. Они играют роль дополнительной опоры изделия. При кладке вдоль ванна также ставиться бортами на кирпич. Но вместо уголков, к стене ее можно закрепить монтажной пеной.

Ванну можно со всем сторон обложить кирпичной кладкой, которую затем облицевать плиткой. При этом нужно правильно рассчитать высоту кладки, что не было необходимости дополнительно резать плитку. Верхние кирпичи придется разрезать пополам, так как они просто не влезут под борта ванны целиком. При кладке лучше оставить небольшой отверстие, через которое можно осмотреть и отрегулировать сифон при необходимости. Для него можно закрепить небольшую пластиковую дверцу.

Металлическим каркасом. Если вес ванны небольшой, то ее можно установить на специальный металлический каркас. Он может идти в комплекте с основным изделием, или покупаться отдельно. Каркас крепиться к ванной саморезами на предусмотренных для этого местах, монтируются ножки. Дополнительная устойчивость ванной придается крепежными планками вдоль стены. При их установке нужно оставить зазор примерно 2-4 мм, ведь ванная с водой немного оседает.

Врезкой в нишу. Если ванная комната слишком маленькая и необходимо экономить свободное пространство, то отличным вариантом установки ванны является врезка в нишу. Хотя такой вид установки и самый сложный, зато он обеспечивает максимально надежное и жесткое закрепление сантехники. Для этого необходимо в стене или стенах сделать пазы перфоратором. В них вставляются борта ванной и при необходимости укрепляются монтажной пеной.

Принципы крепления

Чтобы ванна оставалась надежно закрепленной многие годы, необходимо придерживаться следующих принципов:

  1. Хотя чугунная ванна довольно крепкая и долговечная, она имеет самую большую массу, что определяет сложность ее установки. Поэтому закреплять ее необходимо на прочную поверхность.
  2. Стальную ванну часто устанавливают на кирпичный каркас, что обеспечивает жесткость ее крепления. Чтобы вода при наполнении не издавала сильных шумов, обратную поверхность ванны можно обработать шпаклевкой. В качестве альтернативы каркаса — металлические ножки, но они со временем могут потерять свою устойчивость.
  3. Акриловые ванны недорогие и имеют отличный внешний вид, но они не самые прочные. Надежная установка таких изделий возможна на устойчивый каркас из металла.

Подготовка в зависимости от типа ванн

Очень важной является подготовка поверхностей и всего помещения для установки ванны:

Чугунная

Самое главное при закреплении любого типа ванны — это замер размеров, чтобы в помещение свободно входила ванна. Имеются в виду длина, широта и высота ванны, ее бортов и основы. Убирают всю старую сантехнику, чистят канализацию. Так как вес такой ванны достигает 100 кг и больше, для нее должна быть подготовлена прочная поверхность. Идеальный вариант — это бетонная стяжка покрыта толстой плиткой. Но если стяжка не самая прочная, то под ножки можно подложить стальные пластины шириной примерно 5 см и толщиной — 0,5 см. Если это ванная комната в квартире, то обеспечивается надежная гидроизоляция пола.

Облицовка стен возможна в двух вариантах. Их можно полностью облицевать, а тогда устанавливать ванну, или же облицевать только верх стен, до поверхности изделия. Последний вариант дает возможность практически полностью добиться отсутствия промежутка между изделием и стеной. В этом случае плитка укладывается уже после закрепления ванны.

Акриловая

Такие ванны нельзя назвать самыми прочными изделиями. Их поверхность может прогибаться под небольшими усилиями. Поэтому специалисты рекомендуют обеспечить достаточное количество опор. Самый подходящий метод установки — это металлический каркас с ножками. Так как вес ванны сравнительно небольшой, то она не нуждается в толстой прослойке бетонной стяжки. Облицовку плиткой можно делать до и после установки изделия.

Стальная

Перед установкой стальной ванны следует тщательно заделать все стены в полу, ведь в них может накапливаться вода. Поверхность обрабатывается специальными гидроизоляционными смесями. В качестве отделки лучше использовать керамическую плитку, так как она прочная и не боится влаги.

Этапы работ

Процесс крепления ванны зависит от того, с какого материала она сделана, где планируется размещение: вдоль стены или посредине комнаты. Стандартный процесс крепления данной сантехники к стене выглядит следующим образом:

  1. Первым делом подсоединяется переливная труба, сифон. Для этого ванна переворачивается набок, чтобы облегчить работы.
  2. Болтами или саморезами закрепляются ножки, ванна устанавливает на пол так, чтобы можно было подсоединить сливной патрубок.
  3. Изделие подвигается вплотную к стене или стенам.
  4. Под ножки ставят маленькие металлические пластины, чтобы изделия было немного наклоненным в сторону слива.
  5. Окончательно отрегулировав высоту и положение ванны, щели между стеной заделываются монтажной пеной или цементным раствором.
  6. Закрыть пространство под ванной можно кирпичной кладкой, что увеличивает жесткость ее крепления, или специальными пластиковыми экранами.

Советы

Если Вы не желаете нанимать специалиста для установки ванны, то следует обратить внимание на следующие советы:

  1. Для установки гидромассажной ванны требуется наличие розетки. Она обязательно должна быть с заземлением и крышечкой для защиты от воды.
  2. Чтобы обеспечить качественный слив воды с чаши изделия, советуется использовать гофрированный шланг. Его легко можно изгибать или растягивать, он довольно прочный и недорогой.
  3. Подбирать ванну следует не только в зависимости от материала, но и интерьера всего помещения. Для этого можно использовать тематическую керамическую плитку или пластиковые панели.

Таким образом, крепление ванны зависит от многих критериев, в том числе от типа установки и материала. Но в любом случае, надежно закрепить ее можно и своими силами при наличии минимальных навыков работы с инструментами.

крепление акриловой, чугунной и стальной ванны к стене

Капитальный ремонт в ванной комнате предполагает большой фронт работ. Как правило, необходима установка ванны. Характерной чертой такой сантехники являются большие размеры и приличный вес, особенно если ванна чугунная. Поэтому очень важно надежно закрепить ее, чтобы она под действием массы воды и человека не двигалась. Для этого стоит соблюдать некие правила.

Виды закрепления

Если место под ванну подготовлено, приобретены все крепежные материалы, то можно приступать к самому процессу. Сегодня доступны следующие виды крепления ванны:

Монтажной пеной. С ее помощью можно надежно и довольно быстро закрепить ванну к полу и стене. Сначала выравнивается уровень и необходимая высота прибора, происходит его подключение к водопроводу и канализации. Затем он устанавливается так, чтобы около стены сохранялся зазор примерно 1 см. В ванну набирается вода для большей устойчивости, и монтажной пеной заполняются промежутки между изделием и ножками, стенами, полом. При этом нужно учитывать, что пена несколько расширяется, нужно использовать ее в разумных пределах. И хотя она полностью высыхает лишь в течение суток, отделывать ванну можно уже через 6 часов.

Кирпичным каркасом. Как правило, ванну устанавливают на кирпичный каркас, когда в комплекте нет ножек. Но иногда такой каркас и ножки могут сочетаться, чтобы увеличить устойчивость изделия. Кирпичный каркас может укладываться поперек или вдоль ванны. Кладка поперек предусматривает установку изделия прямо на кирпичи. На стену закрепляют уголки стальными дюбелями, на которые тоже ставиться ванна. Они играют роль дополнительной опоры изделия. При кладке вдоль ванна также ставиться бортами на кирпич. Но вместо уголков, к стене ее можно закрепить монтажной пеной.

Ванну можно со всем сторон обложить кирпичной кладкой, которую затем облицевать плиткой. При этом нужно правильно рассчитать высоту кладки, что не было необходимости дополнительно резать плитку. Верхние кирпичи придется разрезать пополам, так как они просто не влезут под борта ванны целиком. При кладке лучше оставить небольшой отверстие, через которое можно осмотреть и отрегулировать сифон при необходимости. Для него можно закрепить небольшую пластиковую дверцу.

Металлическим каркасом. Если вес ванны небольшой, то ее можно установить на специальный металлический каркас. Он может идти в комплекте с основным изделием, или покупаться отдельно. Каркас крепиться к ванной саморезами на предусмотренных для этого местах, монтируются ножки. Дополнительная устойчивость ванной придается крепежными планками вдоль стены. При их установке нужно оставить зазор примерно 2-4 мм, ведь ванная с водой немного оседает.

Врезкой в нишу. Если ванная комната слишком маленькая и необходимо экономить свободное пространство, то отличным вариантом установки ванны является врезка в нишу. Хотя такой вид установки и самый сложный, зато он обеспечивает максимально надежное и жесткое закрепление сантехники. Для этого необходимо в стене или стенах сделать пазы перфоратором. В них вставляются борта ванной и при необходимости укрепляются монтажной пеной.

Принципы крепления

Чтобы ванна оставалась надежно закрепленной многие годы, необходимо придерживаться следующих принципов:

  1. Хотя чугунная ванна довольно крепкая и долговечная, она имеет самую большую массу, что определяет сложность ее установки. Поэтому закреплять ее необходимо на прочную поверхность.
  2. Стальную ванну часто устанавливают на кирпичный каркас, что обеспечивает жесткость ее крепления. Чтобы вода при наполнении не издавала сильных шумов, обратную поверхность ванны можно обработать шпаклевкой. В качестве альтернативы каркаса — металлические ножки, но они со временем могут потерять свою устойчивость.
  3. Акриловые ванны недорогие и имеют отличный внешний вид, но они не самые прочные. Надежная установка таких изделий возможна на устойчивый каркас из металла.

Подготовка в зависимости от типа ванн

Очень важной является подготовка поверхностей и всего помещения для установки ванны:

Чугунная

Самое главное при закреплении любого типа ванны — это замер размеров, чтобы в помещение свободно входила ванна. Имеются в виду длина, широта и высота ванны, ее бортов и основы. Убирают всю старую сантехнику, чистят канализацию. Так как вес такой ванны достигает 100 кг и больше, для нее должна быть подготовлена прочная поверхность. Идеальный вариант — это бетонная стяжка покрыта толстой плиткой. Но если стяжка не самая прочная, то под ножки можно подложить стальные пластины шириной примерно 5 см и толщиной — 0,5 см. Если это ванная комната в квартире, то обеспечивается надежная гидроизоляция пола.

Облицовка стен возможна в двух вариантах. Их можно полностью облицевать, а тогда устанавливать ванну, или же облицевать только верх стен, до поверхности изделия. Последний вариант дает возможность практически полностью добиться отсутствия промежутка между изделием и стеной. В этом случае плитка укладывается уже после закрепления ванны.

Акриловая

Такие ванны нельзя назвать самыми прочными изделиями. Их поверхность может прогибаться под небольшими усилиями. Поэтому специалисты рекомендуют обеспечить достаточное количество опор. Самый подходящий метод установки — это металлический каркас с ножками. Так как вес ванны сравнительно небольшой, то она не нуждается в толстой прослойке бетонной стяжки. Облицовку плиткой можно делать до и после установки изделия.

Стальная

Перед установкой стальной ванны следует тщательно заделать все стены в полу, ведь в них может накапливаться вода. Поверхность обрабатывается специальными гидроизоляционными смесями. В качестве отделки лучше использовать керамическую плитку, так как она прочная и не боится влаги.

Этапы работ

Процесс крепления ванны зависит от того, с какого материала она сделана, где планируется размещение: вдоль стены или посредине комнаты. Стандартный процесс крепления данной сантехники к стене выглядит следующим образом:

  1. Первым делом подсоединяется переливная труба, сифон. Для этого ванна переворачивается набок, чтобы облегчить работы.
  2. Болтами или саморезами закрепляются ножки, ванна устанавливает на пол так, чтобы можно было подсоединить сливной патрубок.
  3. Изделие подвигается вплотную к стене или стенам.
  4. Под ножки ставят маленькие металлические пластины, чтобы изделия было немного наклоненным в сторону слива.
  5. Окончательно отрегулировав высоту и положение ванны, щели между стеной заделываются монтажной пеной или цементным раствором.
  6. Закрыть пространство под ванной можно кирпичной кладкой, что увеличивает жесткость ее крепления, или специальными пластиковыми экранами.

Советы

Если Вы не желаете нанимать специалиста для установки ванны, то следует обратить внимание на следующие советы:

  1. Для установки гидромассажной ванны требуется наличие розетки. Она обязательно должна быть с заземлением и крышечкой для защиты от воды.
  2. Чтобы обеспечить качественный слив воды с чаши изделия, советуется использовать гофрированный шланг. Его легко можно изгибать или растягивать, он довольно прочный и недорогой.
  3. Подбирать ванну следует не только в зависимости от материала, но и интерьера всего помещения. Для этого можно использовать тематическую керамическую плитку или пластиковые панели.

Таким образом, крепление ванны зависит от многих критериев, в том числе от типа установки и материала. Но в любом случае, надежно закрепить ее можно и своими силами при наличии минимальных навыков работы с инструментами.

Как закрепить ванну к стене и полу чтобы не шаталась — пошаговое видео и фото

Ванная комната – лицо каждого дома, внешний вид которого говорит о достатке, хозяйственности и стиля домовладельцев. Центральное место в санузле занимается ванна, которая используется для принятия гигиенических процедур или стирки.Выбор и установка емкости для мытья являются важнейшим этапом ремонта в этом помещении. Чтобы сэкономить деньги на вызове профессионального мастера, можно выполнить монтаж емкости самостоятельно. В этой статье мы расскажем, как закрепить ванну, чтобы она не качалась, а стояла устойчиво.

Содержание статьи

Выбор ванны

Ванной называют санитарную емкость большого объема, которая используется для мытья, стирки и других хозяйственных нужд. Некоторое время назад это устройство пытались вытеснить душевые кабинки, однако, они потерпели поражения ввиду меньшей функциональности. Ванны изготавливают из таких материалов, чтобы выдержать вес воды и использующего ее человека, чтобы она долго сохраняла тепло, а сохраняла внешний вид и герметичность при контакте с водой.

Выпускают 3 вида санитарных емкостей:

  • Чугунная. Ванна из чугуна классический вариант, прекрасно сохраняющий тепло и обладающий высокой прочностью. Недостаток чугунных моделей заключается в большом весе, ванна из этого металла весит 80-150 кг. Высокая масса усложняет транспортировку и монтаж. Кроме того, чугунные емкости обладают высокой ценой и ограниченным набором стандартных форм и размеров.

    Чугунная ванна

  • Стальная. Ванная из стали сохраняют тепло в течении меньшего времени, однако, и весят они в 3-5 раз меньше. Стальные санитарные емкости для мыться обладают весом до 30 кг. Главный недостаток этих моделей – высокий уровень шума, который возникает при падении струны воды. Надежно установить ванну из стали на полу ванной, чтобы она не люфтила и не качалась, гораздо сложнее. Тем не менее, эти модели пользуются популярностью ввиду доступной цены, которая в 2-3 раза ниже, чем у чугунных.

    Стальная ванна

  • Акриловые. Акрил, из которого производятся современные ванны, прочный полимерный материл. Емкости санитарного назначения из этого материала удовлетворительно сохраняют тепло, стоят относительно недорого, имеют глянцевый белый цвет. Акриловую ванну несложно устанавливать, так как она обладает легким весов. Однако, прочность акрила уступает стали и чугуну, поэтому человек с солидным весом может проломить акриловую ванну.

    Акриловая ванна

Обратите внимание! Чтобы после установки ванна стояла ровно и не качалась, необходимо правильно выбрать размер емкости. Длина ванной должна соответствовать расстоянию между стенами за вычетом 3-5 см. Решая, какую ванну выбрать, отдавайте предпочтению моделям, максимально соответствующим рассчитанным размерам, чтобы после завершения монтажа между ней и стенами не оставалось зазоров, через которые проникает вода. Правильный выбор размера емкости существенно облегчит крепление ванны к стене и полу помещения.

Особенности монтажа

Вопрос, как закрепить ванну, чтобы она не люфтила и не качалась, беспокоит большинство домовладельцев, если они выполняют ремонт санузла своими руками. Процесс монтажа санитарной емкости для мытья имеет свои нюансы и хитрости, однако справится с этой задачей можно своими силами, учитывая особенности крепления различных видов ванн:

  1. Самый сложный момент установки чугунной ванны – занос этой емкости с весом более 100 кг в помещение и установка на полу. Для установки потребуются 4 опоры, которые поставляются в комплекте с выбранной моделью. Чугунная ванна устанавливается на полу ванной комнаты с помощью ножек, закрепляемых к днищу емкости специальными клиньями или болтами. Чтобы распределить нагрузку от веса ванной, на полу укладывают металлический лист.

    Установка чугунной ванны

  2. Стальная ванна устанавливается сложнее, чем чугунная. Так как она обладает меньшим весом, из-за чего часто в результате неграмотного монтажа шатается, скользит. Чтобы надежно зафиксировать емкость из стали, необходимо обеспечить ее примыкание к 3 стенам. Установку можно выполнять на кирпичный подиум или регулируемые опоры, которые идут в комплекте с ванной.

    Установка стальной ванны

  3. Акриловые ванны устанавливаются на регулируемые опоры или подиум, чтобы исключить шатание, качание или скольжение емкости. Обязательным условием качественного монтажа является обеспечение примыкания к 3 стенам ванной комнаты. Так как акриловые модели обладают низкой механической прочностью, вокруг них сооружают каркас, придающий конструкции дополнительную жесткость, а также скрывает элементы коммуникаций. Установка акриловой ванны на регулируемый каркас

Важно! В процессе ремонта в ванной комнате ванну на место устанавливают только после отделки пола керамической плиткой. Чтобы обеспечить доступ к полу под ванной, емкость приподнимают, а затем ставят на кирпичи или деревянные бруски.

Правила установки

Приобретая ванну, обязательно обращайте внимание на систему крепления, которой она комплектуется. После покупки санитарной емкости внимательно прочитайте инструкцию, ознакомьтесь со способом монтажа, который рекомендует для этой модели производитель.

Наглядная схема установки ванны

В большинстве случаев процесс установки ванной выглядит следующим образом:

  • Перед тем, как закрепить стальную ванну, необходимо подготовить площадку для установки. Если в качестве отделки используется керамическая плитка, то нужно выполнить укладку кафеля на пол и стены там, где располагается емкость.
  • Ванна переворачивается на бок, а затем аккуратно ставится на пол, так как в этом положении гораздо удобнее подключать сливную и переливную трубу.
  • Не меняя положение санитарной емкости, напольный сифон соединяют с пластиковыми трубами, используя уплотнитель или герметик.
  • К днищу ванной прикручивают или приклеивают ножки, регулируя опоры по высоте.
  • Ванну размещают таким образом, чтобы можно было подключить сифон к канализационной системе.
  • При необходимости под днищем ванной сооружают подиум из кирпичей или других влагостойких материалов. Делают каркас для того, чтобы спрятать трубы за декоративным экраном.
  • В последнюю очередь нужно герметично заделать стыки между стенами и санитарной емкостью с помощью герметика, влагостойкого раствора или пластикового уголка.

Опытные мастера после завершения монтажа установки проверяют качество и надежность крепления. Для этого санитарную емкость полностью заполняют водой, чтобы проконтролировать правильно ли работает слив, не качается и не течет ли она.

Видео-инструкция

Как закрепить ванну на ножках, если она стоит на кафельном полу: подробная информация

Керамическая плитка – оптимальное решение полового покрытия в ванных комнатах. Он имеет много несомненных достоинств и преимуществ, что позволяет устанавливать на нем сантехническое оборудование различных видов и размеров. Ванны считаются одним из наиболее сложных и требующих повышенного внимания аксессуаров. Технология крепления ванной на ножках зависит от особенностей пола в помещении.

Как закрепить ванну на ножках, если она стоит на кафельном полу

Перед тем как начинать непосредственные работы, следует кратко ознакомиться с отличиями половых покрытий.

Содержание статьи

Какие виды кафельного пола встречаются в ванных комнатах?

Вид кафельного полаОписание технических характеристик

На бетонном основании

Самые прочные покрытия, способные выдерживать значительные усилия. Только на таких полах рекомендуется устанавливать тяжелые чугунные или каменные ванны. Плитка укладывается на выравнивающую цементно-песчаную стяжку по бетону, утеплительный слой отсутствует. Если для понижения теплопроводности использовались различные утеплители, то монтировать тяжелые емкости не рекомендуется.

На деревянном основании

Керамическая плитка устанавливается на листы клееной фанеры или ОСП. В качестве несущих элементов применяются деревянные балки. Такое основание не отличается высокими показателями физической прочности, тяжелые ванны устанавливать на них не рекомендуется. Дело в том, что деревянные конструкции изменяют линейные размеры из-за колебаний показателей относительной влажности. В результате таких движений существенно уменьшается степень адгезии плитки и клея. Нагрузки от ножек ванны ускоряют этот процесс и увеличивают риски отслоения плиток.

С подогревом

По показателям прочности занимают среднее положение. Толщина и прочность стяжки над системой обогрева не может гарантировать целостность покрытия, точеные нагрузки от ножек ванны могут стать причиной критических повреждений покрытия.

Обязательно учитывайте особенности и технические характеристики полов перед тем, как покупать ванну.

Общие советы крепления ванны на ножках на кафельном полу

Каждый тип устройств имеет свои особенности, о них мы поговорим ниже. Но для всех есть общие требования, соблюдение которых является обязательным условием правильного монтажа.

Качество полового покрытия. Перед установкой ванны длинным уровнем проверьте горизонтальность пола. Несмотря на то, что все ножки имеют собственные регулировки, они не могут нивелировать большие неровности. Кроме того, если ножки имеют большой разброс по высоте, то это значительно ухудшает внешний вид комнаты, особенно если ванна отдельностоящая.

Проверка горизонтальности пузырьковым уровнем

Еще один важный момент. После того как вы определились с конкретным местом размещения ванны, убедитесь, что плитка под ножками уложена по технологии. Для этого любым твердым предметом постучите по керамической плитке, наличие барабанного звука указывает на отсутствие под ней клея. Такая плитка с большой вероятностью даст трещины, перед установкой нужно принимать специальные меры по увеличению несущих показателей покрытия.

Отслоившуюся плитку лучше заменить

Убедитесь в прочности ножек. Во многих случаях они не рассчитаны на постоянные нагрузки, а должны использоваться в качестве дополнительных элементов во время выставления ванны и ее установки на более надежные упоры.

Ножки для ванны

Собирайте ножки в строгом соответствии с рекомендациями производителя. Если есть желание вносить в конструкцию свои изменения, то делать это нужно грамотно, в противном случае устойчивость ванны ухудшится.

Ножки для чугунной ванны

Мы рассмотрим подробные инструкции по установке ванны на ножках для нескольких случаев: ножки используются в качестве главного упора, ножки используются как дополнительный упор, ванна отдельностоящая или монтируется в углу помещения. Каждый вид работ имеет свои особенности крепления, обращайте на них внимание.

Цены на напольную плитку «Таркетт»

напольная плитка таркетт

Как крепить ванну на кафельном полу на ножках с клейкой основой

Ознакомьтесь с прилагаемой инструкцией, убедитесь в комплектности и исправности всех элементов. Проверьте одним из вышеописанных способов состояние полового покрытия. Этот тип ванн разрешается монтировать как на бетонных, так и на деревянных несущих конструкциях.

Шаг 1. Опрокиньте ванну вверх дном, убедитесь, что расстояние к сливному отверстию обеспечит качественное соединение с канализационной трубой.

Канализационная труба

Практический совет. Для того чтобы не повредить плитку на полу и покрытие ванны, между ними нужно положить картонные или деревянные прокладки. Работы по монтажу намного легче и быстрее делать с помощником.

Перевернутая ванна

Шаг 2. Обезжирьте дно ванны в местах расположения двухстороннего скотча. Обезжиривать лучше специальными растворителями, если их нет, то разрешается использовать спирт или водку. После водки поверхности нужно тщательно просушить. Мста приклеивания скотча отмечены на днище ванны.

Обезжиривание

Шаг 3. Снимите со скотча на ножках защитную промасленную бумагу. Аккуратно приставьте их по линиям и плотно прижмите. Не спешите, работайте с предельной внимательностью. Если вы ошиблись, то оторвать ножки будет проблематично. Кроме того, клеящаяся поверхность значительно ухудшит свои первоначальные свойства, фиксация будет ненадежной. Придется менять двухсторонний скотч, а найти в магазинах качественный довольно сложно, а на поиски придется потерять много времени.

Со скотча нужно снять защитную пленку

Ножки нужно плотно прижать к дну ванны

Шаг 4. Закрутите на ножках до упора регулировочные болты и уровнем проверьте их расположение. Они должны лежать в одной горизонтальной плоскости, если это не так, то подрегулируйте их.

Проверка положения

Повторная проверка после закручивания регулировочных болтов

Шаг 5. Соберите и установите на ванну сифон, конкретный алгоритм работ зависит от конструкционных особенностей оборудования.

Шаг 6. Замерьте расстояние от ножек до бортиков, оно нужно для разметки расположения боковых упоров ванны.

Замер расстояния от ножек до бортиков

Мы уже упоминали, что легкие стальные и акриловые ванны крепить к полу только на ножках нельзя. Связано это с тем, что такие конструкции очень неустойчивы, во время пользования они могут опрокидываться или скользить по гладкой керамической плитке. Специально фиксировать ножки к полу анкерами можно лишь в отдельных случаях для ванн, установленных посредине помещений. И то такие работы делать не рекомендуется по двум причинам: нужен большой практический опыт монтажа ванн и в плитках приходится сверлить отверстия.

При возникновении необходимости замены или перемещении ванны в другое место нужно просверленные плитки менять. Это довольно сложно по двум причинам. Во-первых, чаще всего вам не удастся купить точно такие же плитки для замены, на полу останутся следы замены. Во-вторых, демонтировать качественно уложенную плитку с основания трудно, есть большие риски повреждения близлежащих.

Шаг 7. На стенах помещения под уровень нарисуйте линии на высоте бортиков. Следите, чтобы все углы были под 90°.

Схема разметки

Шаг 8. Временно поставьте ванну на место и отметьте точки фиксации боковых упоров. Отодвиньте ванную и высверлите отверстия под дюбели.

Ванну приставили к стене

Разметка для сверления

Важно. Для сверления рекомендуется использовать специальные перьевые сверла, в противном случае керамическая плитка может трескаться.

Сверление отверстий

Установка дюбелей

Шаг 9. По нарисованным линиям нанесите слой силиконового уплотнителя, установите ванну на подвесы. Толщина уплотнителя должна быть такой, чтобы закрывались все неровности плитки. Выдавленные излишки материала следует выровнять и удалить.

Нанесение силиконового уплотнителя

Крепление подвесов

Установка ванны

Выравнивание герметика

Шаг 10. Окончательно выровняйте ножки и прикрепите их к полу. Если он из дерева, то достаточно закрутить саморезы. Если пол из керамической плитки, то для фиксации следует предварительно высверлить отверстия под дюбели и после установки ванны в пластиковые части вбить дюбель-гвозди.

Крепление ножек к полу

Шаг 11. Проверьте герметичность присоединения сифона. Сделать это можно под давлением при помощи специального оборудования или самотеком. Наполните ванную до начала перелива воды, подложите под все соединения трубопроводов листы бумаги. Откройте клапан и дождитесь полного слива воды. Достаньте бумагу, если были незначительные протечки, то на ней появятся мокрые пятна. При обнаружении проблем они должны немедленно устраняться.

Проверка герметичности сифона

Заключительный шаг – установка декоративного экрана. Его можно делать из кладочных материалов или щитов, облицовывать керамической плиткой или пользоваться пластиковыми панелями.

Установка декоративного экрана

Экран из плитки, пример

Как устранить шатание ванны на ножках

Мы уже упоминали, что ножки не рекомендуется использовать в качестве главного упора. Они создают значительные точечные нагрузки на кафель, поверхности акриловых ванн с тонкими стенками прогибаются и т. д. Есть еще одна существенная проблема с такими упорами. В случае длительной эксплуатации и больших нагрузок резьбовые соединения ножек постепенно расшатываются, со временем колебания становятся критичными и могут вызвать протечки в местах соединения сифона с канализационными трубами. Кроме того, постоянно нарушается герметизация стыков ванны со стенами, в щели проникает вода со всеми негативными дальнейшими последствиями.

Что делать, если у вас именно такая ситуация, ванная начала шататься на кафельном полу? Есть способ устранения проблемы без демонтажа ванны и без повреждения керамической плитки.

Если имеется декоративный экран, то его следует демонтировать. Процесс снятия зависит от материалов изготовления, сложнее всего с кладочными материалами. Придется полностью разбивать конструкцию. Во время работ прилагайте максимум усилий для сохранения пола и материалов, при надлежащем умении все они будут пригодны к повторному использованию.

Для выполнения работ понадобится автомобильный домкрат, кирпичи или газобетонные блоки, клей для керамической плитки или цементно-песчаная смесь, мастерок, емкость для раствора, электрическая дрель с миксерной насадкой.

Шаг 1. Открутите гайку, присоединяющую трубу сифона к сливному отверстию ванны. Выньте шланг из канализационной трубы.

Шаг 2. При помощи домкрата приподнимите емкость на 5–8 см выше установленного уровня. Для того чтобы не повредить ванну, между домкратом и днищем положите деревянную чурку или любой небольшой кусок доски.

Под ванной установлен домкрат, уложены кирпичи

Между домкратом и дном ванны деревянный брусок

Важно. Не спешите сразу поднимать ванну, вначале найдите точку равновесия. Если во время подъема емкость наклоняется в ту или иную сторону, то опустите ванну и измените положение деревянной подкладки и домкрата.

Шаг 3. Уложите два ряда кирпичей по краям ванны. Высоту кладки подбирайте с таким расчетом, чтобы между поверхностью кирпичей и днищем ванны оставался зазор примерно в 1 см.

Шаг 4. Намажьте верхние плоскости кирпичей клеем для плитки или цементно-песчаным раствором и медленно опустите на него ванну. Следите, чтобы емкость легла на раствор максимальной площадью и ровно. Уровнем проверьте ее положение, при обнаружении отклонений от горизонтальности исправьте проблемы.

После того как клей или раствор полностью застынут, присоедините сливную трубку сифона к канализации. Такой метод крепления ванн на ножках считается универсальным, делать стационарные упоры по периметру необязательно. Для гарантии можете подтянуть регулировочные болты ножек до упора с керамической плиткой.

Практический совет. Если ванна имеет декоративный экран, то рекомендуется под ножками пол также намазать клеем для плитки. Клей плотно схватывается с плиткой и образует под ножками углубление, что исключает самопроизвольные подвижки ванны по скользкому полу.

Далее приступайте к заделке щелей между стеной и ванной. Если они большие, то их нужно предварительно закладывать любыми подходящими строительными материалами. Неширокие щели замазываются силиконовым герметиком. Пользуйтесь антибактериальными составами, на их поверхностях не появляется черная плесень.

Пример заделки щели между ванной и стеной

Шатание ванны на кирпичах исключено

Практические советы по креплению ванны на ножках к кафельному полу

После надежного крепления ванны на ножках к кафельному полу существенно усложняются ремонтные работы и демонтаж сантехники. Для того чтобы не создавать себе проблем во время пользования ванной, не спешите с началом работ, внимательно изучите рекомендации профессиональных сантехников. На что следует обращать повышенное внимание?

Стек воды. Зависит не только от параметров сифона, как думают многие неопытные строители. Главное условие стека – все изогнутые трубки сифона и слив в ванне должны располагаться выше уровня расположения канализационной трубы. Чем больше перепад высот, тем быстрее будет уходить вода. Быстрое течение жидкости автоматически прочищает трубопроводы, как следствие, придется намного реже делать профилактические осмотры и ремонты. Перед креплением ванны поднимите регулированные ножки по максимуму. При этом следите, чтобы комфортность пользования не ухудшалась, расстояние бортиков к полу должно находиться в оптимальных значениях и не затруднять пользование ванной.

Уклон канализационных труб

По возможности замените гофрированные гибкие шланги подключения сифона гладкими пластиковыми трубами.

Сифон для ванны

Работать с гибкими шлангами намного проще, нет необходимости точно соблюдать размеры, их всегда можно согнуть в нужное положение. Это несомненные преимущества таких элементов. Но есть у них и существенный недостаток. В складках гофры быстро накапливается грязь, удалить ее оттуда простой промывкой не удастся, придется разбирать сифон.

Гофрированные трубы быстро забиваются

Частая разборка сифона может стать причиной повреждения не только резиновых уплотнителей, но и резьбовых соединений. Как следствие, возникают серьезные повреждения, требующие полной замены устройства. Выполнить эти работы на прочно прикрепленной ванне к керамическому полу крайне трудно. Нужно не только ложиться под ванну, но и все работы выполнять с повышенной осторожностью в условиях ограниченной видимости и доступности.

Практический совет. Для повышения надежности пользования ванной рекомендуется покупать сифоны без отдельного отстойника. Он приносит больше проблем, чем пользы. Покупайте те виды сифонов, в которых функцию отстойника выполняет обыкновенный изгиб трубки. Такое устройство не позволяет неприятным запахам попадать в помещение, намного реже засоряется и, в случае необходимости, просто очищается. Не надо разбирать сифон, достаточно прочистить трубу обыкновенным резиновым вантузом.

Сифон пластиковый, отстойник представлен изогнутой трубой

Постарайтесь покупать ванны импортных производителей. Отечественные, к сожалению, часто бывают некачественными. Это касается не только эмали, но и геометрии. Проверьте длинным угольником углы бортиков, в отечественных изделиях они редко бывают прямыми. Погрешность всего в несколько десятых градуса на большой длине ванны превращается в несколько миллиметров. За счет этого между бортиком и идеально ровной стеной образуется клиновидный зазор. Заделывать его силиконовым уплотнителем не рекомендуется, слишком видимыми становятся погрешности. Приходится пользоваться специальными пластиковыми или керамическими плинтусами для ванн, а они должны монтироваться только на неподвижные поверхности. При малейших колебаниях уголки отрываются, повторно приклеивать их без надежной фиксации ванны бесполезно.

Керамический плинтус для ванны

Плинтус для ванны пластиковый

Имейте в виду, что все ремонтные работы в эксплуатируемом помещении выполнять намного сложнее и дороже, чем принимать своевременные меры к недопущению появления проблем во время эксплуатации.

Для увеличения площади упора ножек о керамическую плитку можно применять различные прочные подкладки. Но такой вариант крепления подходит только к тем ваннам, которые имеют декоративные экраны. Намного надежнее подкладывать плитку для наружных работ, она имеет повышенные показатели физической прочности.

Очень взвешенно подходите к креплению ножек отдельностоящих ванн. Оптимальный вариант для таких устройств – установка на полы с бетонными основаниями и толстой особо прочной плиткой. Если есть вероятность сдвига емкости по горизонтали во время пользования, то можно ножки зафиксировать к полу небольшими анкерами. Но помните, что производители не предусматривают такой возможности, нижние части ножек придется немного переделывать, а для регулировки по высоте и горизонтали использовать дополнительные гайки. Эти работы очень сложные, лучше воспользоваться услугами профессиональных сантехников. При возможности покупайте отдельностоящие ванны без ножек, такие модели упираются в пол всей поверхностью днища.

Отдельностоящая ванна полностью опирается дном на пол

При разметке отверстий в половой керамической плитке прилагайте усилия, чтобы отверстия не располагались в стыках плиток или близко к ним. В этих местах существенно возрастают риски растрескивания во время сверления отверстий. Обращайте внимание на положение всех четырех ножек, а не только видимых. Во время монтажа всегда есть возможность на несколько сантиметров сдвинуть емкость в любую сторону и выбрать нужное положение нижних элементов ножек.

Ножки ванны не должны опираться на стыки плиток

Помните, что показатели адгезии клея для плитки к лицевым поверхностям намного ниже, чем к рабочим. Перед дополнительной фиксацией положения ножек на поверхности плитки клеем их следует тщательно очистить от грязи, пыли и жира. Если крепления не будут видны, то рекомендуется в нескольких местах с поверхности снять глазурь, сделать это можно болгаркой с алмазным диском или острожными ударами зубила. Никогда не спешите, треснувшая плитка создаст большие проблемы.

Очень тяжелые ванны намного целесообразнее устанавливать на бетонное основание, а только после этого укладывать на пол керамическую плитку. Единственная возможная проблема такой технологии – сложности при замене старой модели ванны новой. Но не стоит отчаиваться, еще никто в мире не смог предусмотреть оптимальные решения на все случаи жизни.

В данном случае сначала установлена ванна, а декоративная отделка будет выполнена позже

И последний совет. Современное оборудование для ванных комнат часто имеет элементы под напряжением. Для недопущения несчастных случаев стальные и чугунные ванны нужно заземлять. Если в доме имеется трехжильная проводка – отлично. Если проводка старая, то правильное заземление сделать невозможно.

Защита от поражения током при купании

Важно. Никогда не используйте в качестве заземления металлические трубы, это категорически запрещено ПУЭ.

Заземление ванны

Мы рассказали о главных методах крепления ножек ванны к керамической плитке. При соблюдении профессиональных рекомендаций во время пользования никаких проблем возникать не будет.

Видео – Установка ванны на ножках

Как тренироваться во время принятия ванны

За прошедшие годы мы увидели, как можно срезать способы фитнеса, от блестящих до совершенно безумных. Вы помните, как горячие обертывания ворвались на сцену, утверждая, что вы теряете килограммы за считанные минуты (хотя и временно), когда вы избавляетесь от воды? И кто может забыть о вибрирующих ремнях, которые вы натягиваете на талию, которые обещают сократить ваши мышцы до пресса, пока вы лежите перед Netflix?

В то время как эти тенденции, возможно, достигли славы всего лишь пятью минутами, то, что осталось, — это наше настойчивое желание привести себя в форму с минимальными усилиями (* поднимает обе руки *).Оказывается, есть очень удивительные решения.

Ванна для расслабления в ванной — это ваша новая тренировка. У многих из вас, вероятно, нет времени использовать этот снисходительный объект радости, но мы заметили переход от нежных ванн к тем, которые усердно работают с вашим телом, пока вы расслабляетесь. Хотя это не , а на уровне бега на 10 км, он может укреплять мышцы и суставы, а также улучшать кровообращение и сжигать калории. Вот как можно тренироваться, даже не вспотев.

Английская соль


Не самый гламурный продукт, но английская соль дает результат. И — дополнительный бонус — они тоже очень дешевы. Фавориты до красной ковровой дорожки, они выделяются через лимфатический дренаж, но также распадаются на магний и серу. При попадании в кожу он вызывает высвобождение серотонина (химического вещества, улучшающего настроение), который вы также получаете во время упражнений.

Поменяйте пенную ванну на яблочный уксус


Если добавить 2 чашки яблочного уксуса в следующую ванну, возможно, она не пахнет ароматным, расслабляющим спа, к которому вы привыкли, но вы должны страдать, чтобы быть красивой, верно ? Уксус выводит из организма избыток мочевой кислоты (большая часть растворяется почками, но избыток вызывает отек суставов).Если вы страдаете артритом или подагрой и вам сложно заниматься спортом, это снимет напряжение. Даже если вы этого не сделаете, суставы останутся эластичными.

Увеличьте температуру


Нагревание ванны до тех пор, пока она не станет достаточно горячей, чтобы заставить вас потеть, заставляет ваше сердце работать тяжелее, поскольку оно пытается охладить ваше тело и выдержать давление воды. Повышая частоту сердечных сокращений, он имитирует эффекты выполнения легких упражнений (только без тонуса мышц) за счет сжигания калорий. Самый ленивый способ отработать этот двойной латте КОГДА-ЛИБО.

Купание в саке


Купание в саке — секрет красоты японских гейш для детоксикации организма. Почему? Потому что саке усиливает кровообращение, которое нагревает тело и превращает его в очищающий пот (как на тренировке), выводящий токсины. Масло для ванн Fresh Rice Sake Bath Oil (82 доллара США) также включает имбирь, который расслабляет напряженные мышцы, как при занятиях йогой или пилатесом.

Упражнения в ванне | SportsRec

В определенные дни ваше время может быть ограничено, что заставит вас искать способ получить короткие тренировки.В течение дня вы чаще всего будете посещать ванную комнату. Вот где вы найдете нетрадиционный инструмент для тренировок: ванну.

Strength

Не садясь в ванну, можно выполнять силовые упражнения на краю. Это не займет много времени — вставьте их между чисткой зубов и умыванием лица. Сделайте от восьми до десяти отжиманий, положив руки на край ванны, вытянув ноги за спину или поставив колени на пол.Вы также можете укрепить руки, выполнив отжимание. Погружение начинается с того, что вы садитесь на край ванны и кладете руки рядом с бедрами. Выполняйте погружение, сгибая ноги в коленях и отрывая бедра от ванны; затем согните руки в локтях, опуская бедра к полу. Выпрямите руки, чтобы вернуться в исходное положение. Вы должны почувствовать укрепление тыльной стороны предплечий.

Stretch

Вытяните ноги, поставив одну ногу на край ванны, а другую — на нескользящий коврик.Выполняйте растяжку, выпрямляя ногу на ванне и наклоняя тело вперед, приближая грудь к ноге. Удерживайте эту растяжку от 30 до 60 секунд, чтобы повысить гибкость.

Core

В ванне с небольшим количеством воды или на коврике вы можете выполнять скручивания, чтобы укрепить мышцы кора. Поставьте ноги на стену и лягте на спину, лицом над водой. Скрестите руки на груди и напрягите живот, поднимая плечи и грудь из воды.Повторите этот скручивание восемь-десять раз в двух или трех подходах.

Гибкость

В теплой воде мышцы расслабляются, поэтому у вас есть возможность повысить гибкость. Сгиб вперед — это растяжка ног и поясницы, которая может происходить в ванне. Выполняйте эту растяжку, вдыхая и сядя прямо, вытянув ноги в воде; затем выдохните и наклонитесь вперед от бедер, чтобы подтянуть грудь к ногам, оставляя лицо вне воды. Удерживайте растяжку от пяти до десяти глубоких вдохов.

Установка чугунной ванны? Вот как можно укрепить балки пола в ванной

Задайте вопрос экспертам: наша экспертная группа ответит на вопросы по DIY, экологическому дизайну, ипотеке, уборке, архитектуре, потребительским вопросам и т. Д.

Вопрос: «Я бы хотел отдельно стоящую чугунную ванну, но я не уверен, что пол в моей ванной будет достаточно прочным, чтобы выдержать ее. Как мне узнать?

Строитель телевизоров и эксперт по домашнему хозяйству Томми Уолш говорит: В большинстве домов, построенных в 1980-х годах и позже, верхние этажи построены из традиционных деревянных перекрытий.Они покрыты зеленым влагостойким паркетом из древесно-стружечных плит размером 2400 мм x 600 мм. В более старых домах — до 1980-х годов — деревянные перекрытия перекрытий перекрыты сосновыми досками. Обе системы пола обычно достаточно прочны, чтобы выдержать вес чугунной ванны, наполненной водой, и человека.

Если вас беспокоит прочность пола, вы можете попросить профессионала проверить и укрепить его для вас. Или, если вы хорошо разбираетесь в DIY, вы можете попробовать укрепить его самостоятельно.

Вот как: Сначала удалите плинтус, а затем половицы или листовой настил. Чтобы укрепить пол, примерно определите, где будут стоять ножки ванны, и закрепите несколько дополнительных выступов между балками, чтобы придать конструкции жесткость, аккуратно вырезав из куска древесины размером минимум 150 x 50 мм, кусок дерева для каждой балки. Это должно быть на миллиметр или два больше, чем пространство, чтобы обеспечить плотную посадку. Затем просверлите пилотное отверстие и закрепите дерево саморезами. Из-за риска движения выбросьте сосновый пол и замените его 18-миллиметровой фанерой WBP, прикрученной к балкам на расстоянии 150 мм.Пол теперь прочный и прочный и готов к укладке плитки и вашей новой чугунной ванне!

От: House Beautiful журнал

Получайте вдохновение, идеи и советы, где бы вы ни находились! Следуйте за нами на Facebook : House Beautiful UK | Pinterest : Красивый дом в Великобритании | Twitter : @HB | Instagram : @housebeautifuluk

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Чтобы принять самую расслабляющую ванну, добавьте несколько полезных советов

Если вы читаете это, вы, вероятно, испытываете стресс. Никогда не бойтесь: мы рылись в доказательствах, чтобы показать, что наука на самом деле говорит о поиске дзен и сохранении его в трудные времена. Хотите попробовать медитацию ? Взять ванну лучше ? Остановить беспокойство по его следам ? Добро пожаловать в Месяц спокойствия .

Ванны расслабляющие. Это хоть и не универсальная истина, но, по крайней мере, однозначно однозначное мнение. И хотя исследования купания не являются той быстро развивающейся областью, которой они заслуживают, данные, которые у нас есть, подтверждают их способность снимать стресс. Люди, которые регулярно принимают ванну, имеют более низкий уровень стресса и менее депрессивны, чем люди, которые просто принимают душ. Регулярное погружение в воду может даже уменьшить гнев.

Более того, хорошее замачивание полезно не только для вашего психического здоровья: оно полезно для всего тела.Несколько исследований показали, что частые купальщики с большей вероятностью сообщают, что чувствуют себя здоровыми, чем другие люди, и, как правило, лучше спят. Одно крупное исследование в Японии показало, что купание может снизить риск инсульта и сердечных заболеваний, возможно, за счет снижения артериального давления и улучшения функции кровеносных сосудов. Есть даже некоторые свидетельства того, что «пассивное нагревание» — когда вы согреваете свое тело в ванне или сауне, в отличие от энергичных упражнений, — может помочь контролировать уровень сахара в крови.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять потенциальные преимущества купания, но это не должно помешать вам пожинать плоды прямо сейчас.Вот список наиболее подтвержденных фактами советов, которые мы могли бы найти для максимизации успокаивающего эффекта замачивания.

Когда принимать ванну

Послушайте, вы можете принять ванну, когда захотите. Но если вы хотите воспользоваться ритуалом для улучшения сна, возможно, для этого есть оптимальное окно.

Согласно метаанализу 2019 года — именно тогда исследователи собирают цифры по множеству отдельных исследований, чтобы попытаться выяснить, насколько значительны их выводы — купание в теплой воде за один-два часа до сна может сократить время, необходимое вам, чтобы упасть. спит в среднем на 10 минут.Причина? Ваше тело естественным образом охлаждает свою внутреннюю температуру перед сном, и все, что мешает этому процессу, может затруднить вам уснуть. Теплая ванна (или душ, если у вас есть только кабинка для работы) усиливает кровообращение, что заставляет ваше тело изгонять тепло. Если начать этот процесс примерно за 90 минут до того, как вы захотите попасть в мешок, это поможет вашему телу остыть так, как оно задумано, заставит ваш мозг расслабиться и позволить вам вздремнуть.

Если вам интересно, как долго оставаться в ванне, это действительно зависит от ваших личных предпочтений.Слишком долгое замачивание в кипящей воде может быть вредным для вашей кожи (подробнее об этом позже), но вполне вероятно, что вы заметите пользу от чего-то более продолжительного, чем поверхностное купание (подумайте, 10 минут или больше).

Что касается частоты, есть некоторые свидетельства того, что ежедневное принятие ванны дает даже больше преимуществ, чем погружение один или два раза в неделю. Так что не позволяйте никому говорить вам, что к купанию следует относиться как к роскоши — вполне разумно сделать это повседневной практикой.

Насколько горячей должна быть ванна и ванная

Мета-анализ 2019 года сосредоточился на диапазоне температур от 104 до 109 градусов по Фаренгейту, который улучшает качество сна.Нагревание воды на несколько градусов выше этого может привести к растоплению жирового слоя, который защищает вашу кожу, но вы также не получите выгоды от разогрева тела, если вода будет слишком прохладной. В конце концов, большинство из нас поддерживает температуру тела от 97 до 99 градусов по Фаренгейту, поэтому не нужно много воды, чтобы почувствовать прохладу на коже.

Не думайте, что вам нужно добавлять термометр в распорядок купания: если вода приятно теплая, но не слишком горячая, значит, это подходящая температура.В ванной тоже должно быть тепло, потому что в жареной комнате ванна не теряет тепло слишком быстро.

И наоборот, если вы принимаете ванну с целью вскоре после этого лечь спать, убедитесь, что вы переместились в прохладное место вскоре после принятия ванны, иначе тепло вашего тела не рассеется и не отправит вас в страну грез.

Что следует добавлять в ванну, чтобы получить максимальную пользу для здоровья

Исследования о пользе различных зелий для ванн немногочисленны (что является пародией), но одно японское исследование воздействия купания на здоровье показало, что «добавки», похоже, увеличивают эти физические и умственные преимущества.Но что именно нужно добавить?

С одной стороны, все, что заставляет вас чувствовать себя счастливым и расслабленным, сделает вашу ванну более приятной и расслабляющей — и для многих людей пузырьки подойдут всем. С другой стороны, пушистая пена и другие добавки для ванн, содержащие красители и ароматизаторы, могут увеличить риск дрожжевых инфекций и инфекций мочевыводящих путей. Лучший способ сбалансировать ваше желание получить удовольствие во время купания с безопасностью вашей кожи и слизистых оболочек — это отслеживать, как различные продукты вызывают у вас чувство, и избегать любых продуктов, вызывающих раздражение.Если вы пробуете новый продукт, сначала используйте небольшое количество.

Лучшая ванна не обязательно должна содержать пузырьки, но следуй за своим блаженством. Pexels

Если вы не хотите возиться с потенциальными раздражителями, но хотите повысить уровень воды в ванне, попробуйте английскую соль. Доказательства того, что они снимают мышечное напряжение и помогают расслабиться, в основном анекдотичны, но многие спортсмены им доверяют, и их легко найти без добавления красителей или ароматизаторов. Вы также можете сделать свои собственные бомбы для ванны, чтобы все ингредиенты были мягкими (и сэкономить кучу денег).Или просто добавьте несколько цветов, трав или эфирных масел, чтобы приготовить свой собственный напиток для принятия ванны.

Как максимально увеличить увлажняющий потенциал ванны

Это правда, что замачивание в слишком горячей воде может нарушить защитный слой жировых молекул вашей кожи, что может привести к сухости и раздражению. Но это не значит, что ночная ванна вредна для вашей кожи. Фактически, многие дерматологи рекомендуют ежедневно принимать ванну или душ для людей с экземой.

Ключом к принятию увлажняющей ванны является температура: вода должна быть теплой, а не кипящей.Если у вас особенно чувствительная кожа, вам, вероятно, следует подождать около 10 минут, использовать мягкие очищающие средства без отдушек и других раздражителей и избегать использования скрабов. Добавление масел без запаха, завязанного носка с овсяными хлопьями или даже пищевой соды также может помочь успокоить зуд или раздраженную кожу.

Независимо от формы вашей кожи, удерживание влаги в ванне — это всегда хорошо. Секрет в том, чтобы промокнуть кожу насухо, а не тереться полотенцем, а затем сразу же нанести хороший увлажняющий крем.Ваша ванна оставит вас спокойным, прохладным, собранным и, к тому же, влажным.

Как ароматерапия, освещение и звук могут сделать ванну более расслабляющей

Одно из самых больших различий между вашей ванной и спа — это атмосфера. Если вы стремитесь сделать свое вечернее погружение как можно более дзен, подумайте о том, чтобы окружить себя звуками, ароматами и цветами, которые имеют успокаивающий эффект.

Во-первых, давайте поговорим о выборе музыки. Исследования показывают, что звуки природы — пение птиц, дождь и т. Д. — помогают успокоить человеческий разум.Если вы предпочитаете не слушать щебетание и карканье, просто ищите музыку, которая успокаивает вас. Эти треки созданы специально для расслабления на основе исследований того, как наш мозг реагирует на звук, поэтому они — хорошее место для начала, если ваш обычный музыкальный вкус слишком бодр.

Когда дело доходит до освещения, диммер всегда лучше для снижения стресса и подготовки ко сну. Свечи — отличный выбор. Или, если у вас есть возможность настроить освещение вашей ванной комнаты — возможно, с помощью модных светодиодных лент — подумайте о тестировании холодных цветов, таких как синий.Хотя синий свет получил плохую репутацию за нарушение наших циркадных ритмов, исследования показывают, что он стимулирует только тогда, когда слишком яркий. При более тусклом освещении холодные оттенки могут быть более расслабляющими, чем теплые.

Ароматерапия — использование запахов для улучшения здоровья и самочувствия — существует уже тысячи лет, но до недавнего времени не привлекала особого внимания западного медицинского сообщества. Существующие исследования показывают, что различные эфирные масла, такие как имбирь, эвкалипт, мята перечная, роза и лаванда, могут помочь уменьшить боль и беспокойство.Предполагаемый механизм заключается в том, что эти запахи активируют рецепторы в вашем носу, которые затем взаимодействуют с различными частями вашего мозга, потенциально помогая регулировать ваше переживание боли или эмоций.

Эфирные масла могут вызывать раздражение кожи или даже аллергические реакции, поэтому подумайте об использовании диффузора вместо того, чтобы добавлять их непосредственно в ванну. Если вы хотите добавить их в воду, используйте всего несколько капель и убедитесь, что вы получаете масла из надежного источника.

Если этих настроек недостаточно, чтобы создать для вас настроение, подумайте о том, чтобы пригласить в ванную комнату парочку друзей в горшках.Как известно, наблюдение за растениями снижает беспокойство, и нет ничего лучше, чем немного листвы, чтобы принять душ, достойный Instagram.

Почему вам следует держать под рукой напитки, пока вы замачиваете

Можно подумать, что вы достаточно хорошо увлажнены, когда принимаете ванну, но ваше тело не впитывает воду через поры. На самом деле, если ваша ванна теплая или горячая, она, вероятно, заставит вас вспотеть (или, по крайней мере, блестеть). Это может быстро вызвать обезвоживание. Пока вы замачиваете, держите под рукой большой стакан с водой и регулярно пейте его, особенно если вы наслаждаетесь бокалом вина в ванне, потому что алкоголь может еще больше высушить вас.

Почему не следует использовать телефон в ванной

Каждый раз, когда ваш телефон вибрирует или звонит, он вызывает небольшой выброс адреналина, поскольку ваш мозг говорит вам быть начеку. Некоторые исследования показывают, что эта реакция на наши устройства сейчас настолько укоренилась, что мы будем беспокоиться о них, даже когда они выключены или убраны. Если вы создадите ночной распорядок, чтобы держать телефон вне поля зрения и из виду, пока вы находитесь в ванне, вы можете нарушить свой инстинкт, чтобы проверить его или подумать об уведомлениях, что позволит вам действительно успокоиться.Лучше почитайте книгу, разгадывайте кроссворд или даже помедитируйте в ванне.

Если ваше ночное замачивание — единственный раз, когда вы можете спокойно пролистывать TikTok, это тоже нормально. Нет неправильного способа расслабиться. Только постарайтесь не уронить телефон в ванну.

Почему ежедневная ванна помогает победить депрессию — и как ее вылечить | Депрессия

«Я уверена, что есть вещи, которые нельзя вылечить хорошей ванной, но я не могу ни о чем думать», — писала поэт и писательница Сильвия Плат в «Колокольчике».Плат, который боролся с депрессией, наверняка был бы оправдан результатами исследования, опубликованного в New Scientist на этой неделе, в котором сделан вывод о том, что регулярные послеобеденные ванны связаны с умеренным, но стойким подъемом настроения у людей с депрессией. Действительно, размер эффекта был больше, чем у физических упражнений — более устоявшийся стимулятор настроения.

Согласно теории, теплые ванны, повышая температуру тела участников, помогли укрепить и синхронизировать их циркадные ритмы, ежедневные колебания в поведении и биохимии, которые влияют на все наши органы, включая мозг.Основная температура тела обычно повышается днем ​​и падает ночью — фактически, это ночное снижение помогает нам заснуть, способствуя высвобождению гормона мелатонина, который сообщает телу, когда наступила ночь. Однако у людей с депрессией этот температурный ритм часто более плоский, нарушается или задерживается на несколько часов. Было обнаружено, что утреннее воздействие яркого света, которое усиливает циркадные ритмы и сдвигает их на более раннее время дня, также облегчает депрессию.

В ходе исследования исследователи из Фрайбургского университета в Германии поручили 45 людям с депрессией либо погрузиться в воду с температурой 40 ° C на срок до 30 минут, а затем укутаться в одеяла и бутылки с горячей водой еще на 20 минут, либо подождать 40 до 45 минут аэробных упражнений два раза в неделю.Восемь недель спустя те, кто регулярно принимал теплые ванны во второй половине дня, набрали на шесть баллов ниже по широко используемой шкале депрессии, в то время как группа упражнений набрала в среднем на три балла ниже.

Хотя исследование было небольшим, и в нем были некоторые методологические проблемы (многие участники группы упражнений выбыли), оно основано на имеющихся данных, предполагающих, что температуру тела можно использовать для настройки наших циркадных ритмов. Другие исследования показали, что принятие теплой ванны перед сном может помочь уснуть за счет расширения кровеносных сосудов на коже, что помогает телу избавляться от лишнего тепла.Это работает только в том случае, если в вашей спальне должно быть относительно прохладно — идеальным вариантом будет около 18 ° C.

Действительно, одна из причин, по которой теплые ванны могут уменьшить депрессию, заключается в простом улучшении сна.

Но циркадные ритмы не могут быть единственным объяснением лечебных свойств теплой ванны. Считается, что депрессия связана с низким уровнем серотониновой молекулы, передающей сигнал в мозг, и исследования на крысах показали, что серотонин-высвобождающие нейроны, связанные с регулирующими настроение областями мозга, активируются в ответ на повышение температуры тела.Каким бы ни было объяснение, если вы находите теплую ванну расслабляющей и доставляющей вам удовольствие, теперь есть еще больше причин для того, чтобы сделать решительный шаг.

Как принять хорошую ванну

Выберите время, когда вы вряд ли будете отвлекаться. Тишина и покой должны помочь вам расслабиться.

Рассмотрите возможность добавления эфирного масла, например масла лаванды, для расслабления.

Вода в ванне должна быть немного выше температуры тела, которая составляет около 37 ° C. Где-то между 40C и 45C идеально.

Учитывайте также температуру в помещении. Японское исследование показало, что купание в воде с температурой 41 ° C в комнате с 25 ° C повышает температуру тела больше, чем принятие ванны в комнате с температурой 14 ° C. Однако, если вы принимаете ванну перед сном, чтобы уснуть, температура в комнате должна быть ниже: идеальная — 18 ° C.

Сильное и внезапное повышение температуры вызывает нагрузку на сердце, поэтому, если у вас проблемы с сердцем, избегайте горячих ванн, особенно в холодные дни.

Как использовать ванну для ускорения восстановления после тренировки

Все мы любим прыгать в ванну и наслаждаться долгим горячим купанием, но может ли это расслабляющее времяпрепровождение иметь больше силы, чем вы думали вначале?

Хотя ванна может быть вашим первым выбором после тяжелого рабочего дня, она также может быть самым полезным местом для посещения после напряженной тренировки в тренажерном зале.Гидротерапия, или использование воды для лечения заболеваний, на протяжении веков была популярным методом облегчения незначительных и более серьезных болей. От природных горячих источников до парных, погружение в ледяные реки и теплые ванны; магические свойства воды помогали людям оставаться в форме и оставаться здоровыми на протяжении многих лет.

Вот несколько жемчужин мудрости на тему ванн, которые любители тренажерного зала могут найти во всем.

Стоит ли сломать лед?

Прыжок в ледяную ванну звучит так, будто это может принести вам больше вреда, чем пользы, но погружение ног в ледяную воду на самом деле может помочь уменьшить серьезную отсроченную болезненность мышц (DOMS).

DOMS поражает, когда молочная кислота и другие продукты жизнедеятельности накапливаются в мышцах через кровеносные сосуды, и теория состоит в том, что замачивание в ледяной ванне сужает ваши кровеносные сосуды и заставляет новую кровь циркулировать через мышцы, чтобы вымыть отходы. После 10-15-минутного пребывания в ледяной ванне вы выйдете со свежей кровью, циркулирующей по вашему телу, что уменьшит болезненность мышц.

Однако пока не спешите выливать воду из лотков для заморозки в ванну, среднестатистическому посетителю спортзала могут не понадобиться ледяные ванны.Хотя они могут быть полезны спортсменам, которые регулярно доводят свое тело до предела, поскольку такого рода истощение обычно не происходит во время часовой тренировки, мы, простые смертные, можем потерять эти преимущества. Вместо этого чередование быстрых всплесков тепла и холода в душе после занятий в тренажерном зале может принести не меньшую пользу, поскольку сужает и расширяет кровеносные сосуды, обеспечивая тот же эффект «промывания» в менее экстремальных условиях.

Включение нагрева

Сочетание теплой ванны с самомассажем может творить чудеса с постоянно болезненными мышцами, особенно с облегчением боли в спине.Часто люди не хотят прыгать в теплую ванну, когда у них сильная боль, думая, что повышенная температура усугубит воспаление, хотя на самом деле часто это одно из лучших лекарств.

Вместо того, чтобы просто нагреть ту поверхность, на которой возникает боль, теплая ванна обеспечит тепло глубоко внутри всей мышцы. Поместите теннисный мяч под спину в ванне, совместное давление веса вашего тела и воды естественным образом перекатит мяч, создавая ощущение легкого массажа.

Ванны

ни в коем случае не должны заменять тактики восстановления после занятий в тренажерном зале, такие как растяжка, катание с пеной и правильная заминка. Однако они могут оказать дополнительную поддержку, если вы боретесь с мышечной болью. Многие тренажерные залы Fitness First Clubs имеют роскошные бассейны и спа-центр. Узнайте, какие гидротерапевтические сооружения есть в вашем местном тренажерном зале.

Как безопасно и эффективно выйти из ванны

После нашей статьи о

5 упражнениях, которые помогут встать с постели , у нас было несколько просьб написать статью о том, как лучше всего выбраться из ванны.

Ниже приводится пошаговое руководство, которое поможет вам безопасно и эффективно выбраться из ванны:

  • Начиная с нижней части, используйте сторону ванны, чтобы подтянуться на бок, затем на руки и колени.

  • Держась за обе стороны ванны, поднимайтесь только на колени

0003

0002000

0002

  • Возьмитесь за край ванны, ближайший к выходу, оторвите колени от пола ванны, чтобы вы могли балансировать на ногах.

  • Продолжайте держаться за край ванны и переместите одну ногу за край ванны.
  • Когда вы благополучно встанете на эту ногу, продолжайте держаться за край ванны, переместите вторую ногу через край ванны так, чтобы обе ноги находились за пределами ванны.

  • Когда вы безопасно встанете на обе ноги, отпустите край ванны.

Скидки для пенсионеров!

Наша программа Seniors Pilates Program предоставляет скидки на занятия для более чем 60 участников с понедельника по четверг с 11:00 до 16:00 и по пятницам с 11:00 до 14:00.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *